Finalizó con notable éxito el tercer día del V campus de baloncesto “Gran Canaria 2014” que venimos desarrollando desde el pasado lunes en las modélicas instalaciones del pabellón polideportivo de La Paterna, al igual que ayer, empezamos con nuevas incorporaciones que se integraron perfectamente en la dinámica de trabajo de conseguir mejorar el nivel del baloncesto que posee pasándolo chanchi-piruli.

Con la frase “el mundo es de los listos y de los rápidos” se desarrolló no sólo el largo calentamiento con balón sino toda la jornada de trabajo, por lo que se primó la velocidad de reacción y el de control del espacio y situaciones de toma de decisiones.

En la segunda sesión de entrenamiento se hizo un circuito de entradas de cambios de dirección con distintas finalizaciones de tiro a canasta, en donde en cada una de las estaciones los participantes trabajaban diferentes cambios de mano y dirección con cambios de ritmo con los mismos objetivos del día anterior, es decir: 1º dominar el gesto técnico, 2º trabajar la velocidad de ejecución, 3º mejorar la precisión y 4º crear nuevas dificultades para buscar la solución.

Después del trabajo de entradas se volvió a la calma con el clásico concurso del “americano”, para luego, empezar con el trabajo de uno contra uno con el objetivo defensivo de impedir la penetración por el centro de la zona; para pasar al uno contra uno y dos contra dos prevaleciendo la agresividad y la velocidad de reacción, además, de un nivel alto de concentración porque dentro del mismo ejercicio se le podía cambiar de canastas.

La tercera y última sesión de la mañana se trabajó en cuatro contra cuatro, en diferentes juegos: 1 sin bote, 2 sólo bote y tiro con la mano izquierda (zurdos con la derecha), 3 sólo un bote para penetrar o dividir y 4 con todos las acciones del juego siempre empezando a través de un bloqueo directo y uno indirecto. Se finalizó con ejercicios de estiramientos y vuelta a la calma.